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是的你是。如果你穿高防曬指數(shù)，曬黑可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間，但它會(huì)是更深、更持久的曬黑，需要數(shù)月和數(shù)月才能消失。我知道這一點(diǎn)，因?yàn)槲以谟斡娟?duì)，每次練習(xí)我都穿著 SPF 70+。我每周大約有 10 個(gè)小時(shí)在陽光直射下，再多的防曬霜也無法阻擋棕褐色線條。

是的，你仍然會(huì)使用防曬霜獲得一些顏色。沒有防曬霜可以完全阻擋，因此 SPF 30（阻擋 96.7% 的 UVB）只有 3.3% 的紫外線會(huì)影響您的皮膚，但這足以消除使您的皮膚變黑的黑色素。

所以找一個(gè)你喜歡用的防曬霜。一種快速且易于涂抹的產(chǎn)品，在您的皮膚上感覺很棒并且簡(jiǎn)單有效！

你可以用防曬霜曬傷。SPF 值越低，對(duì) UVA/UVB 射線的保護(hù)就越少，您就越容易曬黑。SPF 越高，保護(hù)效果越好，曬黑的可能性就越小。但無論你使用什么 SPF，如果你開始變成粉紅色，你需要定期重新涂抹并遮蓋 - 顏色會(huì)繼續(xù)加深，到第二天早上你可能看起來像一只煮熟的龍蝦。如果你皮膚白皙，防曬霜是必須的。

但這里有一點(diǎn)要記住：在陽光下過分快樂會(huì)導(dǎo)致一些你不想要的事情。皮膚癌是個(gè)大問題。這是一個(gè)鏈接，您可以閱讀：皮膚癌的類型.

我現(xiàn)在 20 歲的大兒子必須密切注意黑色素瘤的發(fā)展。當(dāng)他不得不從背上取下一個(gè)時(shí)，他大約 14 歲。我是注意到它的人；在帶他去看醫(yī)生之前，我們密切關(guān)注了它。他們花了兩次嘗試才得到這一切，他留下了一個(gè)不太漂亮的傷疤。防曬霜現(xiàn)在對(duì)他來說是必須的。