以下文字資料是由(歷史新知網(wǎng)www.sviql.com)小編為大家搜集整理后發(fā)布的內(nèi)容，讓我們趕快一起來(lái)看一下吧！

SPF 值是衡量您的皮膚在陽(yáng)光直射下可以持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間而不會(huì)開(kāi)始變紅或曬傷的指標(biāo)。旁注：SPF 僅測(cè)量對(duì) UVB 射線（導(dǎo)致皮膚灼傷的類(lèi)型）的保護(hù)，而不是 UVA 射線（使皮膚因過(guò)度暴露而老化的類(lèi)型）。這就是為什么選擇具有廣譜 UVA/UVB 防護(hù)的防曬霜很重要的原因。根據(jù)皮膚癌基金會(huì)的數(shù)據(jù)，SPF 15 防曬霜可阻擋 93% 的 UVB 輻射，而 SPF 30 防曬霜可阻擋近 97%。沒(méi)有防曬霜可以 100% 阻擋紫外線，因此您的皮膚（尤其是容易灼傷的皮膚）即使涂上它也可能會(huì)變色，只是速度較慢。

有關(guān)的

我可以在不去游泳池或海灘的情況下曬黑嗎？

當(dāng)然可以?。。?！去游泳池或海灘并不意味著你會(huì)自動(dòng)曬黑，這取決于太陽(yáng)上的紫外線，所以你可以躺在你后院的草地上或椅子上，曬黑，取決于你的皮膚，天氣等。我從不去海灘，而且臉色蒼白（盡管我是意大利人）！并且仍然可以曬黑外出并使用椰子油。它旨在曬黑皮膚，但 spv 非常低，約為 15 左右。取決于皮膚類(lèi)型。早在 50 年代、60 年代和 70 年代，他們會(huì)使用菜籽油來(lái)曬黑皮膚。不推薦，因?yàn)檫@些天癌癥，但是，仍然會(huì)從中得到很好的曬黑。任何油。嘗試和測(cè)試最多！

有關(guān)的

我不小心將自己暴露在陽(yáng)光下 7 小時(shí)（上午 11 點(diǎn)至晚上 18 點(diǎn)），現(xiàn)在曬黑了。這種棕褐色是永久性的嗎？如果沒(méi)有，有什么快速擺脫它的 ... 嗎？

如果它有點(diǎn)紅色/紫色，你可以涂抹溫?zé)岬囊佑鸵员３譂駶?rùn)，并使用一種較輕的類(lèi)固醇如氟替卡松，無(wú)需處方即可使用非處方藥，以阻止它成為色素沉著過(guò)度。

如果它確實(shí)變成了黑褐色并脫落了結(jié)痂（如果有的話），我會(huì)將其視為色素沉著過(guò)度。晚上使用曲酸/乙醇酸軟膏。早上的維生素C血清和大量的防曬霜。

請(qǐng)每天虔誠(chéng)地涂上 30 spf 或更高的防曬霜，曬太陽(yáng)或看不到太陽(yáng)。

希望這可以幫助。