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近年來(lái)運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮盛行，爬山、空瑜、攀巖成了近年來(lái)熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不少女性朋友為了記錄下漂亮的照片，都會(huì)「全妝」上陣！但食藥署卻提醒，運(yùn)動(dòng)時(shí)毛孔會(huì)打開(kāi)散熱，臉部如果有臟污及底妝容易卡在毛孔，造成毛孔堵塞。

運(yùn)動(dòng)時(shí)毛孔全打開(kāi)！臟污、底妝容易卡在毛孔

運(yùn)動(dòng)好處多到說(shuō)不完，這幾年運(yùn)動(dòng)的族群也越來(lái)越多，但長(zhǎng)期觀察下來(lái)不少上班族都是下班直接去健身房，臉上的妝都來(lái)不及卸，到底這樣「全妝」運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚有什么影響？

食藥署也對(duì)此議題回應(yīng)：「因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，體溫會(huì)升高并流汗，此時(shí)毛孔會(huì)打開(kāi)散熱，臉部如果有臟污及底妝容易卡在毛孔，造成毛孔堵塞?！?/p>

粉刺、痘痘狂冒可能是妝太厚

難道要運(yùn)動(dòng)就不能帶妝嗎？皮膚科醫(yī)師也有不同的見(jiàn)解，皮膚科主治醫(yī)師黃毓惠說(shuō)：「運(yùn)動(dòng)主要是排汗而已，就算是有化妝汗還是可以排得出來(lái)，應(yīng)該不會(huì)嚴(yán)重到阻塞的問(wèn)題，只是怕流汗流太多化妝品會(huì)吃進(jìn)身體里，因?yàn)槭腔瘜W(xué)藥劑吃進(jìn)嘴里對(duì)身體比較不好，這是比較擔(dān)心的問(wèn)題?！?/p>

但確實(shí)有民眾因?yàn)榛瘖y后出現(xiàn)粉刺、痘痘，懷疑是否因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)所造成？黃毓惠分析：「如果遇到長(zhǎng)粉刺、痘痘的情況，其實(shí)不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)所致，而是妝太厚重、擦了遮瑕力太好的遮瑕膏，那就有可能粉刺痘痘狂長(zhǎng)，但跟他運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián)性并不大?！?/p>

天氣轉(zhuǎn)熱更要注意皮膚狀況！運(yùn)動(dòng)可采取局部彩妝品

因?yàn)槠鋵?shí)在一般的情況下沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，只要擦很厚重的粉底就有可能阻塞毛孔造成粉刺。特別是最近天氣慢慢轉(zhuǎn)熱，「汗流的也較多確實(shí)可能導(dǎo)致皮膚狀況較差，天氣熱本來(lái)就會(huì)促進(jìn)粉刺跟痘痘，所以可能在熱的時(shí)候皮膚狀況會(huì)比較多?！裹S毓惠說(shuō)到。

如果真的想要運(yùn)動(dòng)時(shí)想要美美的，食藥署建議可以使用局部彩妝品，例如:眉彩、護(hù)唇膏，避免造成肌膚負(fù)擔(dān)。特別是如果進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，還是要擦點(diǎn)防曬預(yù)防肌膚受到紫外線的傷害，但運(yùn)動(dòng)后仍須確實(shí)清潔皮膚。