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直覺會(huì)說你要么有氣體四處移動(dòng)，要么消化道痙攣。猜測是你吃的東西和你胃里的生物——蟲子——之間存在沖突。

是時(shí)候?qū)嶒?yàn)了……

你可以試試益生菌。對(duì)于需要什么，這是非常受歡迎的。維生素商店里裝滿了它們。我不知道什么是更好的，但有很多意見。我跳過了那個(gè)，學(xué)會(huì)了喜歡全脂牛奶開菲爾。注意全脂牛奶。這讓我的胃很開心。結(jié)果可能會(huì)有所不同。

在 Netflix 上觀看“魔法藥丸”。實(shí)際上，這部電影中沒有魔法或藥丸……做得很好，不乏味。引用了許多飲食改變健康的例子。說真的，反復(fù)看這個(gè)，直到你記住它的信息?；旧鲜歉咧荆吞妓衔?。然后在接下來的幾十年里，你可以在這個(gè)星球上跑來跑去，或者只是去拜訪你生病的朋友，他們似乎有很多疾病，而你沒有。食物的含義，頭痛，抽筋，頭塞，肚子咕咕叫等。

如果前兩個(gè)不感興趣，那么至少嘗試一下 Lustig 博士的“Sugar, The Bitter Truth”。反糖信息。也就是說，僅僅減少糖分就可以阻止你在咆哮的胃中進(jìn)行的戰(zhàn)斗。糖肯定會(huì)滋養(yǎng)胃中的微生物。它很有可能會(huì)喂飽今天讓你煩惱的不友好的人。這是在 YouTube 上。

反面筋人群在他們的信息中也有優(yōu)點(diǎn)。我記得沒有引用此消息，但這是一個(gè)值得研究的問題。

上述選項(xiàng)之一很可能會(huì)解決您的問題。記下你嘗試過的事情，這樣可以節(jié)省繞圈子的時(shí)間。此外，您將能夠非常權(quán)威地向朋友和顧問講述您的發(fā)現(xiàn)。祝世界好運(yùn)。